Du möchtest bewusst deinen körper auf die geburt vorbereiten, dich mit deinem baby verbinden, dein wissen vertiefen und dich mit anderen Schwangeren austauschen.
Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit als Mama gehören zu den prägendsten Phasen im Leben einer Frau.
Dein Körper verändert sich, der Hormonhaushalt stellt sich immer wieder neu ein und mit jedem Tag wächst dein Baby in dir heran.
Gleichzeitig kann der Alltag herausfordernd sein: Vieles ist neu und unbekannt, es tauchen immer wieder Fragen auf und es gibt auch viel zu entdecken und dieses Wunder zu feiern.
Ich möchte dir einen Rahmen bieten, in dem das alles Platz hat. Einen Ort, an dem du dich gut aufgehoben und ernst genommen fühlst, ohne dass etwas verändert oder "optimiert" werden muss. Einen Ort, an dem du einfach so sein darfst, wie es dir gerade geht - gemeinsam mit anderen Schwangeren, für dich und dein Baby.
Mit einer Kombination aus Bewegung, Yoga, Atemübungen, Entspannungstechniken, Journaling und praktischen Übungen begleite ich dich durch den Vormittag. Ziel ist es, dass du dich sicher fühlst und mehr Vertrauen in dich und deinen Körper entwickelst.
Das erwartet dich im Kurs:
- PROFESSIONELLE BEGLEITUNG durch Schwangerschaftsyoga und Atemübungen
- Praktische Übungen & kleine RITUALE für den Alltag
- Geführte MEDITATIONEN zur Vertiefung der Verbindung zu dir und deinem Baby
- Elemente der GEBURTSVORBEREITUNG zur Stärkung deines Vertrauens in deinen Körper
- AUSTAUSCH über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das Muttersein
- Zeit für REFLEXION, JOURNALING und bewusste SELBSTFÜRSORGE
Ich freue mich darauf, dich in dieser besonderen Zeit ein Stück zu begleiten.
GEEIGNET FÜR
Alle werdenden Mütter ab der 12. SSW bis zur Geburt
PLÄTZE FÜR
Maximal 8 Teilnehmerinnen
TERMINE
Samstag, 4.Juli 2026 von 10:00- 13:00 Uhr
Samstag, 1.August 2026 von 10:00- 13:00 Uhr
Samstag, 29.August 2026 von 10:00-13:00 Uhr
Samstag, 26. September 2026 von 10:00-13:00 Uhr
Samstag, 31.Oktober 2026 von 10:00-13:00 Uhr
Samstag, 21.November 2026 von 10:00-13:00 Uhr
ORT
WunderLeben Hebammenpraxis
Leopoldstrasse 21, 3.OG Raum 318, 3400 Klosterneuburg
ENERGIEAUSGLEICH
€ 60,- pro Termin
€ 150,-- 3er Block
LEITUNG
Roxane Seiwald, Yogalehrerin, Doula, Schwester, Tochter und Tante
Anmeldung
